"Manas garšas" iesaka par pamatu izmantot mūsu radītos garšvielu maisījumus.
Pārveidojot vai papildinot tos, iegūstiet savai gaumei visatbilstošāko garšu kombināciju.

Brūklenes

BioBruklenes01_web-min
BioBruklenes01_web-min
Iegūšanas vieta: Bosnija Hercogovina
Notīrīt

Brūklenes gadsimtiem tiek lietotas gan kā pārtika, gan kā zāles. Tās palīdz izsargāties un novērst dažādas zarnu trakta slimības, cukura diabētu, drudzi un šķidruma aizturi organismā. Brūklenes satur daudz A un C vitamīna, kā arī magniju, flavonoīdus un lignānus, kam savukārt ir pretvēža darbība.

IZMANTOŠANA: Kaltētas brūklenes var iekļaut ļoti dažādos ēdienos – gan gaļas, dārzeņu, gan arī desertos. Pievienojiet tās rīsu, rudzu rīvmaizes, biezpiena krēmiem, musli maisījumiem.

MANASGARSAS.LV IETEIKUMS: Iemaisiet brūklenes rīvētu kartupeļu masā, ļaujiet tām desmit minūtes izmirkt, tad pievienojiet olu, nedaudz sāli un cukuru (pēc gaumes) un pagatavojiet gardas kartupeļu pankūkas.

Atsauksmes

Pašlaik atsauksmju nav.

Esi pirmais, kurš uzraksta atsauksmi par “Brūklenes”