"Manas garšas" iesaka par pamatu izmantot mūsu radītos garšvielu maisījumus.
Pārveidojot vai papildinot tos, iegūstiet savai gaumei visatbilstošāko garšu kombināciju.

Birka: ašvangada

Vērtīgais spēkprodukts ašvaganda sakne

Pavisam jauns un varenjaudīgs spēkprodukts mūsu sortimentā – BIO Ašvaganda sakne! 💪💚
Ašvaganda, citviet pazīstama kā Indijas žeņšeņs, ir mūžzaļš krūms, kas aug Āzijā un Āfrikā. Indijas subkontinentā to pazīst un lieto ap 3000 gadu kā ārstniecības augu kombinācijā ar citiem reģionā pieejamiem augiem. Augs satur ķīmiskas (taču, protams, dabīgi ķīmiskas) vielas, kas var palīdzēt nomierināt prātu, samazināt pietūkumu, pazemināt asinsspiedienu un uzlabot imūnsistēmas darbību.
Ašvagandu tradicionāli lieto stresa mazināšanai, un gadiem ilgi tiek uzskatīts un novērots, ka šis augs var palīdzēt pret bezmiegu, novecošanu, trauksmi, taču, ja pavisam godīgi, tad šobrīd vēl nav zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu šāda lietojuma efektivitāti. Nav arī pierādīts, ka ašvaganda ir efektīvs līdzeklis COVID-19 ārstniecībā, lai gan mums visiem to ļoti gribētos.
Ir novērots, ka ašvagandas sakne var palīdzēt vairākos veidos: tā var normalizēt virsnieru izstrādātā hormona kortizola līmeni, kas ir tā saucamais “stresa hormons”, uzlabot atmiņu, izpildfunkciju (plānošanas spējas, lēmumu pieņemšana u. tml.) darbību, koncentrēšanās spējas un informācijas apstrādes ātrumu.
Augu nebūtu vēlams jaukt ar parasto fizāli, jo abi augi plašāk pazīstami kā ziemas ķirsis. Tāpat nejauciet ašvagandu ar amerikāņu žeņšeņu, Āzijas vai Sibīrijas žeņšeņu.
Ašvagandas saknes pulveri var lietot līdzīgi kā makas saknes pulveri – iemaisot smūtijos vai pievienojot rīta biezputrai. Iesakām sākt lietošanu pa pustējkarotei dienā un turpmāk vadīties pēc pašsajūtas. Atcerieties, ka arī dabas vielas var pārdozēt, līdzīgi kā citronliānas ogas, kas pie pārspīlētas to lietošanas rada nervozuma un trauksmes sajūtu.
Un te, lūk, varat pasūtīt šo mūsu jaunumu: https://manasgarsas.lv/…/asvaganda-ashwagandha-sakne…/

Projekts izstrādāts sadarbībā ar: