Īpašo, specifisko baldriāna aromātu rada tieši saknes daļa, jo ziediem un lapām šīs saldenās smaržas tikpat kā nav. Šis augs jau izsenis zināms kā sedatīvs līdzeklis – tas mazina baiļu sajūtu, nemieru, satraukumu, nervu sasprindzinājumu un uzlabo miegu. Baldriāna sakne tiek lietota arī pret kuņģa un zarnu trakta muskulatūras spazmām, kā arī, lai veicinātu gremošanas orgānu enzīmiem bagāto sulu sekrēciju, paplašinātu asinsvadus un pazeminātu asinsspiedienu.
IZMANTOŠANA: Lai pagatavotu vērtīgo baldriāna sakņu tēju, parasti iesaka lietot vienu tējkaroti kaltētu sakņu un vienu glāzi ūdens – un vārīt 10 minūtes.
MANASGARSAS.LV IETEIKUMS: Droši eksperimentējiet un radiet savu īpašo vakara miera tējas recepti, kombinējot baldriāna sakni ar lavandas ziediem, liepu ziediem un, piemēram, sarkanā āboliņa ziediem – mēs Jums to pagatavosim!