Iegūšanas vieta: Bulgārija
Nātres augs ir lielisks polivitamīnu avots – tas satur vitamīnu C, lielāko daļu B grupas vitamīnu, dzelzi, kā arī vērtīgo antioksidantu hlorofilu.
IZMANTOŠANA: Kaltētā veidā nātres lapas izmanto tējās, pankūku pildījumos un kā vitamīnu piedevu kotlešu masai vai dažādām zupām, omletēm, dārzeņu, siera un/vai biezpiena sacepumiem.
MANASGARSAS.LV IETEIKUMS: pievienojiet kaltētas nātru lapas pašu gatavotam smūtijam kopā ar svaigiem augļiem vai ogām un izbaudiet vitamīnu bagātību!